こんにちは、６歳の女の子、３歳の男の子をもつアラフォーのおじさんです。 「３０日間プランクチャレンジ」という、腹筋トレーニングを今日２０１９年１月２２日からはじめました。 ３０日間プランクチャレンジ ウエスト８１ｃｍからのスタート 腹囲減は目…

こんにちは、６歳の女の子、３歳の男の子をもつアラフォーのおじさんです。 ３歳になった長男に『アンパンマンとだだんだん ジャバジャバおふろスライダー』をプレゼントしました。商品名が長い！ だだーん！としたサイズ 長男が自分で選んだ誕生日プレゼン…

こんにちは、６歳の女の子、３歳の男の子をもつアラフォーのおじさんです。 ２０１８年１２月１６日に、結婚指輪を紛失しました。 そして１２月２６日に手元に戻ってきました。 ありがとうございます！！ 受け取りました！ 時系列 なんども戻ってきた最強の…