うち天

子育てで日々挫折するおじさんのブログ

筋トレ

30日間プランクチャレンジ はじめました

こんにちは、6歳の女の子、3歳の男の子をもつアラフォーのおじさんです。 「30日間プランクチャレンジ」という、腹筋トレーニングを今日2019年1月22日からはじめました。 30日間プランクチャレンジ ウエスト81cmからのスタート 腹囲減は目…

エレコムから筋トレグッズ(プッシュアップバー・腹筋ローラー)が発売されたので即買いした

こんにちは、筋トレ&ダイエット中のアラフォー男です。 ZOZOスーツダイエット始めます 3Dモデルと数値で見る出腹 - うち天 ZOZOスーツダイエット1ヶ月の成果 メリットは体重以外の指標ができること - うち天 エレコム(ELECOM)というと、マウス・キーボ…

ZOZOスーツダイエット1ヶ月の成果 メリットは体重以外の指標ができること

こんにちは、5歳の女の子、2歳の男の子をもつアラフォーのおじさんです。 ZOZOスーツで身体サイズを計測しながら筋トレ&ダイエットをしています。 開始したときの記事はこちら。 ZOZOスーツダイエット始めます 3Dモデルと数値で見る出腹 - うち天 今回…

ZOZOスーツダイエット始めます 3Dモデルと数値で見る出腹

こんにちは、5歳の女の子、2歳の男の子をもつアラフォーのおじさんです。 いつ頼んだかも忘れてたZOZOSUIT(ZOZOスーツ)がやっと届きましたZO。これを使って服を買う予定はないけZO、ダイエットの記録に使ってみるZO! ZOZOSUIT(ZOZOスーツ)が届いた 開…