うち天

子育てで日々挫折するおじさんのブログ

2019-01-22から1日間の記事一覧

30日間プランクチャレンジ はじめました

こんにちは、6歳の女の子、3歳の男の子をもつアラフォーのおじさんです。 「30日間プランクチャレンジ」という、腹筋トレーニングを今日2019年1月22日からはじめました。 30日間プランクチャレンジ ウエスト81cmからのスタート 腹囲減は目…